Il Kinesio taping è un sistema terapeutico, preventivo e riabilitativo, nato nell’ambito della medicina sportiva ma utile anche per esigenze che non siano ginnico-sportive. Il Kinesio taping si basa sull’applicazione di un nastro (tape) che, a seconda della tecnica di applicazione, può avere diverse funzioni: l’estensibilità del nastro imita quella cutanea e fornisce un valido aiuto nella riduzione del dolore e nel riassorbimento dei liquidi, aiutando a scaricare gli apparati articolari e ad inibire o facilitare il lavoro muscolare.